5 Cara untuk Mencegah Pelatih Burnout – Blog TeamSnap

Chris Duplex mungkin adalah orang terakhir yang Anda bayangkan menyerah pada kelelahan. Sebagai pelatih tim sepak bola bendera putranya yang berusia 9 tahun saat itu, ia memimpin para pemainnya ke kejuaraan berturut-turut pada musim gugur 2021 dan musim dingin 2022. Dia menghabiskan empat tahun dengan Matt Leinart Flag Football League di California Selatan-dan dia menyukainya.

Tapi kesuksesan, dan mencintai permainan, tidak mencegah kelelahan, dan Duplex memutuskan untuk menyebut musim dingin yang terakhir.

Burnout – Didefinisikan oleh American Psychological Association sebagai “kelelahan fisik, emosional atau mental, disertai dengan penurunan motivasi, penurunan kinerja dan sikap negatif terhadap diri sendiri dan orang lain” – menjangkiti para profesional dan orang tua. Dan pelatih orang tua sukarela tidak terkecuali. Bahkan, dengan pekerjaan dan keluarga harian, mudah untuk melihat bagaimana mereka bahkan lebih rentan.

Berikut adalah lima tips yang dapat membantu mencegah kelelahan pelatih, dari pelatih yang telah ada di sana.

Pindai kode ini untuk membaca sisanya di aplikasi TeamSnap